tag:blogger.com,1999:blog-74529193530633571902024-03-13T07:35:44.112-07:00Actividades para la Tercera EdadCompartir experiencia personal como un docente que ha tenido la oportunidad y el privilegio de realizar actividades con personas de tercera edad desde hace algunos años.Sinapsis: Pensamiento Alternativohttp://www.blogger.com/profile/02103399807924937494noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-7452919353063357190.post-46519994021478724562009-08-18T10:53:00.000-07:002009-08-19T06:36:09.658-07:00CONAPRAN Y EL TERCER MILENIO: Capacitación<span style="font-family:verdana;"><span style="font-size:130%;">Los tres Pilares del Proyecto son:<br /><br /></span></span><ul><li><span style="font-size:130%;">Capacitación</span></li><li><span style="font-size:130%;">Metodología</span></li><li><span style="font-size:130%;">Supervisión</span><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_ptnAqYgLdq4/SortsJDe76I/AAAAAAAAAWw/tjtWwtfEUZ0/s1600-h/HOGAR+SN+LORENZO.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 243px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_ptnAqYgLdq4/SortsJDe76I/AAAAAAAAAWw/tjtWwtfEUZ0/s400/HOGAR+SN+LORENZO.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5371366848193294242" border="0" /></a></li></ul><div style="text-align: justify;"><div style="text-align: center;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-size:130%;"><span style="font-weight: bold;">CAPACITACION: </span><span style="font-family:trebuchet ms;">La modalidad de capacitación a emplear fue el Maratón Gestalt de </span></span><span style=";font-family:trebuchet ms;font-size:130%;" >fin de semana. Comenzamos un día Viernes y finalizamos en domingo, más o menos al medio día. </span><br /></div><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_ptnAqYgLdq4/SosVPgvEeNI/AAAAAAAAAXA/iZq-FGUa9P4/s1600-h/rifs+capacitacion.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 295px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_ptnAqYgLdq4/SosVPgvEeNI/AAAAAAAAAXA/iZq-FGUa9P4/s400/rifs+capacitacion.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5371410336799029458" border="0" /></a><br /><span style=";font-family:trebuchet ms;font-size:85%;" ><span style="font-weight: bold;">El coordinador sentado junto a la implementación,<br />a pocos días de darse el vamos para la capacitación del Proyecto</span></span><br /><br /></div><span style=";font-family:trebuchet ms;font-size:130%;" >La tarea parecía ser titánica, pues debíamos capacitar tanto a los docentes que aplicarían la metodología, como también a las voluntarias de Conaprán que participarían coordinando actividades en los distintos centros de cada una de las 17 comunas iniciales.</span><br /><div style="text-align: center;"><div style="text-align: justify;"><span style=";font-family:trebuchet ms;font-size:130%;" >Por otra parte, la actividad para mí como coordinador había sido hacer los contactos para la adquisición de toda la implementación que se usaría en la temporada, en cada una de las 17 comunas, y por supuesto que estuviesen a disposición en el salón del Hogar San Lorenzo, ubicado a un costado de la carretera Panamericana, en Rancagua.<br /></span><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_ptnAqYgLdq4/Sov-Y_sLl-I/AAAAAAAAAXI/jEM-ApUFLUo/s1600-h/SRA+OBDULIA+DE+PABLO.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 263px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_ptnAqYgLdq4/Sov-Y_sLl-I/AAAAAAAAAXI/jEM-ApUFLUo/s400/SRA+OBDULIA+DE+PABLO.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5371666685936506850" border="0" /></a><span style=";font-family:trebuchet ms;font-size:85%;" ><span style="font-weight: bold;">Sra. Obdulia de Pablo, Presidenta de CONAPRAN Sexta Región, </span></span><br /></div><span style=";font-family:trebuchet ms;font-size:85%;" ><span style="font-weight: bold;">da la bienvenida a los profesores que serán Capacitados en el Proyecto de </span><br /><span style="font-weight: bold;">atención a los Adultos Mayores.</span></span><br /><br /></div><span style=";font-family:trebuchet ms;font-size:130%;" >La modalidad de maratón gestalt invlucraba movilizar mucha energía y contactos para que la idea fuese un éxito. Se contratarían los servicios de facilitadores grupales (terapeutas), todos versados en sus áreas: Clyde Michelsen en Tai chi, Rut Ortiz, en Bio Danza, Bruny Díaz en gimnasia Lian Gong, Wilfredo Rosas en Juegos pre teatrales, Domingo Hidalgo en Bioenergetica y otros.<br /></span></div>Sinapsis: Pensamiento Alternativohttp://www.blogger.com/profile/02103399807924937494noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7452919353063357190.post-12211803282990884812009-08-16T18:35:00.000-07:002009-08-17T12:49:07.180-07:00CONAPRAN Y EL TERCER MILENIO: Historias para recordar<div style="text-align: justify;"><span style=";font-family:trebuchet ms;font-size:130%;" ><span style="font-weight: bold;">Con experiencia de casi dos años en el diseño y de proyectos de gimnasia para la tercera edad, se presentó la posibilidad de organizar una actividad que involucraría la coordinación y supervisión de actividades entre dos Instituciones vigentes en la década de los 90, DIGEDER Y CONAPRAN</span></span><span style="font-weight: bold;">.</span><br /></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_ptnAqYgLdq4/Somtyo2VXEI/AAAAAAAAAWY/ChJp7zjXmfA/s1600-h/logos+juntos.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 248px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_ptnAqYgLdq4/Somtyo2VXEI/AAAAAAAAAWY/ChJp7zjXmfA/s400/logos+juntos.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5371015116086402114" border="0" /></a><div style="text-align: justify;"><br /><span style="font-family:trebuchet ms;"><span style="font-size:130%;">El desafío era enorme, Coordinar actividades físicas y recreativas en un total inicial de 17 comunas de la VI Región, capacitar al grupo de Docentes que atenderían al grupo etáreo, y supervisar la gestión y la metodología a aplicar por alrededor de 9 meses de ejecución. Corría el año 1995.<br /></span></span><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_ptnAqYgLdq4/SomvI9YRnrI/AAAAAAAAAWg/ECMbhyd45rY/s1600-h/plano+exta+region+proyecto.mpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 300px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_ptnAqYgLdq4/SomvI9YRnrI/AAAAAAAAAWg/ECMbhyd45rY/s400/plano+exta+region+proyecto.mpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5371016599066222258" border="0" /></a><br /><span style="font-family:trebuchet ms;"><span style="font-size:130%;"><span>La primera tarea era conformar un equipo profesional que permiera el diseño de un proyecto de calidad, pero que a la vez fuera respaldado por una Institución con experiencia en el área, lo que incluía un apoyo calificado en el aspecto contable y por cierto, una oficina desde donde impartir Administración y</span></span></span><span style="font-family:trebuchet ms;"><span style="font-size:130%;"><span> Gerencia. Tales fortalezas se encontraban en <span style="font-weight: bold;">Conaprán</span>, de modo que no fue difícil obtener el proyecto con fondos concursables que permitiera financiar el sueldo de los docentes (18) por un total de 8 meses, adquirir implementación básica para poder aplicar la adecuadamente la metodología que más adelante llegaría a denominars</span><span>e</span><span style="font-weight: bold;"> GIMNASIA COMPLEMENTARIA PARA EL ADULTO MAYOR.<br /></span></span></span><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_ptnAqYgLdq4/Somx5wxq1aI/AAAAAAAAAWo/g2t2TPekJAo/s1600-h/taller+en+san+fernando.mpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 300px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_ptnAqYgLdq4/Somx5wxq1aI/AAAAAAAAAWo/g2t2TPekJAo/s400/taller+en+san+fernando.mpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5371019636519916962" border="0" /></a><br /><span style="font-family:trebuchet ms;"><span style="font-size:130%;"><span><span>El nombre del Proyecto CONAPRAN Y EL TERCER MILENIO (Primera etapa) nace de la inspiración de la Srta. Eliana Calle quien desde su cargo profesional como Asistente Social de Conaprán, tenía absoluta certeza de lo que se pretendía ofrecer al adulto mayor atendido y el apoyo sustancial que brindaría el voluntariado de la institución<br /><br /></span></span></span></span></div>Sinapsis: Pensamiento Alternativohttp://www.blogger.com/profile/02103399807924937494noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7452919353063357190.post-58489758677984965992009-08-05T19:05:00.000-07:002009-08-16T18:34:05.768-07:00TAI CHI: Gimnasia china de alta eficacia y al alcance de todas las edades<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_ptnAqYgLdq4/SoiyuCMA7tI/AAAAAAAAAWI/PrOie4rSmGM/s1600-h/tai+chi+1.mpg">.</a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_ptnAqYgLdq4/SoixWSmww4I/AAAAAAAAAWA/k_KRc8v8P9s/s1600-h/tai+chi+1.mpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 300px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_ptnAqYgLdq4/SoixWSmww4I/AAAAAAAAAWA/k_KRc8v8P9s/s400/tai+chi+1.mpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5370737552148972418" border="0" /></a><br /><span style="font-size:130%;">Para algunos, una verdadera panacea, realmente esta actividad corporal, que además permite integrar el aspecto mental. Constituye un medio altamente eficaz para hacer que el espíritu se desarrolle paso a paso a un ritmo de cámara lenta.<br /></span><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_ptnAqYgLdq4/Sno7j4QOrfI/AAAAAAAAAVw/F53J1vccaXU/s1600-h/BENEFICIOS+DEL+TAI+CHI.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 403px; height: 232px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_ptnAqYgLdq4/Sno7j4QOrfI/AAAAAAAAAVw/F53J1vccaXU/s400/BENEFICIOS+DEL+TAI+CHI.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5366667393547283954" border="0" /></a><div style="text-align: justify;"><span style="font-size:130%;"><span style="font-family:trebuchet ms;">Externamente, el tai chi pude verse como un movimiento corporal que se realiza paso a paso con todo el cuerpo y de manera enlazada, y a una velocidad muy lenta. </span></span><br /></div><span style="font-size:130%;"><span style="font-family:trebuchet ms;">Esencialmente pretende desbloquear los canales internos de energía vital (chi), permitiendo el libre flujo de fluídos energéticos y restableciendo con ello la salud.<br /><br /></span></span><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_ptnAqYgLdq4/SoizXdwdhaI/AAAAAAAAAWQ/NJnCBuFa8DY/s1600-h/tai+chi+2.mpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 300px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_ptnAqYgLdq4/SoizXdwdhaI/AAAAAAAAAWQ/NJnCBuFa8DY/s400/tai+chi+2.mpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5370739771345569186" border="0" /></a><br /><div style="text-align: center;"><br /><br /><div style="text-align: justify;"><br /></div></div>Sinapsis: Pensamiento Alternativohttp://www.blogger.com/profile/02103399807924937494noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7452919353063357190.post-62789468295701339052009-07-30T08:55:00.001-07:002009-07-30T10:29:01.171-07:00GIMNASIA COMPENSATORIA PARA EL ADULTO MAYOR<div style="text-align: justify;"><span style="font-size:130%;"><span style="font-family:verdana;">Del entrenamiento en desarrollo personal extraje algunas técnicas terapéuticas que sin lugar a dudas eran altamente eficaces</span></span>.<br /><span style=";font-family:verdana;font-size:130%;" >Recuerdo que cuando se me ofreció la oportunidad de diseñar y presentar un Proyecto de Gimnasia orientada para el Adulto Mayor</span><span style="font-size:130%;"><span style="font-family:verdana;">, n</span></span><span style=";font-family:verdana;font-size:130%;" >o dudé un instante en que lo que podía ofrecer en el papel iba a ser de la mejor calidad posible. En menos de una semana ya había redactado el documento y en 15 días ya había sido aprobado y me encontraba trabajando en el tema</span><span style="font-size:130%;"><span style="font-family:verdana;">.</span></span><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_ptnAqYgLdq4/SnHYD91fXCI/AAAAAAAAAVo/D2Qqun4zzW0/s1600-h/A.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 387px; height: 260px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_ptnAqYgLdq4/SnHYD91fXCI/AAAAAAAAAVo/D2Qqun4zzW0/s400/A.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5364306193825094690" border="0" /></a><span style="font-size:130%;"><br /></span><span style=";font-family:verdana;font-size:130%;" >Pero de qué se trata, básicamente se trata de rehabilitar personas de la tercera edad<br /></span><span style="font-size:130%;"><span style="font-family:verdana;"> (60 años en damas y 65 años en varones), tomando en cuenta ciertas consideraciones:</span></span><br /><br /><span style="font-size:130%;"><span style="font-weight: bold;">BENEFICIOS<br /><br /></span></span><ul><li><span style="font-size:130%;">Recuperar capacidad cardiovascular</span></li><li><span style="font-size:130%;">Devolver movilidad corporal</span></li><li><span style="font-size:130%;">Recuperar flexibilidad articular y elasticidad muscular</span></li><li><span style="font-size:130%;">Recuperar coordinación muscular</span></li><li><span style="font-size:130%;">Facilitar capacidad de interacción interpersonal</span></li><li><span style="font-size:130%;">Desarrollar auto estima</span></li><li><span style="font-size:130%;">Desarrollar autoimagen<br /></span></li><li><span style="font-size:130%;">Recrear</span></li></ul><span style="font-size:130%;">Esencialmente el norte de las actividades no ha variado mucho, por supuesto el repertorio de las actividades elegidas si que se ha ampliado. Sobre todo en el aspecto diagnóstico.</span><br /><span style="font-size:130%;"><span style="font-family:verdana;"></span></span></div>Sinapsis: Pensamiento Alternativohttp://www.blogger.com/profile/02103399807924937494noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7452919353063357190.post-36797947870586084992009-07-29T18:34:00.000-07:002009-07-30T08:54:17.388-07:00PALABRAS INICIALES<div style="text-align: justify;"><span style="font-family:trebuchet ms;"><span style="font-size:130%;">Esta es una modalidad de trabajo corporal, cuyo objetivo es el restablecimiento de algunas potencialidades físicas que con el tiempo, y con las experiencias vividas, se han ido dañando.</span></span><br /><span style="font-size:130%;">Prepararse para vivir una vejez digna debe planificarse desde antes, pues es claro que la tercera edad es la coronación de la vida y de las experiencias vividas, y por tanto es sabio tener presente la mis experiencia actuales, serán la consecuencia de mi futuro.<br />Temas como hábitos de vida, dietas, adicciones, mañas, motivaciones, de alguna forma se manifestarán en el </span><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_ptnAqYgLdq4/SnD9kiGOElI/AAAAAAAAAVY/XvA8ygGJMoc/s1600-h/Barbarifs.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 292px; height: 312px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_ptnAqYgLdq4/SnD9kiGOElI/AAAAAAAAAVY/XvA8ygGJMoc/s400/Barbarifs.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5364065960268272210" border="0" /></a><span style="font-size:130%;">futuro propio y es claro que en el momento en que surjan ya no habrá mucho que hacer, e incluso peor aún, cada vez habrá menos tiempo para intentar revertir los "errores de juventud"</span><br /><span style="font-family:trebuchet ms;"></span></div>Sinapsis: Pensamiento Alternativohttp://www.blogger.com/profile/02103399807924937494noreply@blogger.com0